Rákóczi-étlap és nyereményjáték
2019. január 28.
Játékszabály.
Recept: Banános zabkeksz
Kép forrása: https://www.nosalty.hu/recept/bananos-zabkeksz
Hozzávalók / 4 dag:
-
3 közepes db banán
-
230 g zabpehely (bio)
-
50 g kókuszreszelék
Elkészítés:
-
A banánt összetörjük villával, és belekeverjük a zabpelyhet, illetve a kókuszreszeléket. Hagyjuk állni 5 percet, (de azt gondolom, ha rögtön sütjük sem lesz állagváltozás). Gyúrható massza legyen. Kézzel gombócokat formázunk, és lelapogatjuk a tetejét.
-
Zsírpapírral bélelt, előmelegített sütőben, 200 oC-on, 15 perc alatt megsütjük. Ebből a mennyiségből 12 db lesz.
Jó étvágyat!