Az alsó tagozatos sporttábor programja

Az alsó tagozatos sporttábor programja

Időpont: 2017. július 3-6. 8:00 – 14:00

Program:
A táborban tematikus napokat terveztünk.

1. nap: Rolleres

• megtanulni rollerezni
• szlalompálya
• váltóverseny: tárgyak mozgatásával (10 – 10 fős csapat)
• akadálypálya:
      szlalom
      tárgymozgatás
      palló (ugrálókötéllel kijelölve)
      bójával kanyarodó sávban
      átbújás akadály alatt
   

2. nap: Labdás

• maroklabda: távolba, célba, célterület
• szoknyáslabda: távolba, célba, célterület
• kis medicinlabda: falnál erősítő feladatok
                                   kétkezes, egykezes felső
• gumilabda: labda elkapások feladatokkal
                       labdaügyességi feladatok egyéni, páros
                       falnál labdaátadás, visszapattanó labda elkapása
• labdajátékok: labdaszerző, pontszerző
   

3. nap: Ugrások, szökdelések

• bemelegítés: zsámolyok, padok, karikák
• taktikai létra
• szekrényugrás
• magasugrás
• távolugrás
• kapitánylabda
   

4. nap: Játékos

• szalagos fogó
• szalagszerző
• kisbusz – labda  – Hajdúsámson
• bombázó
• szabadulás a labdától
• fogyasztó
• kapitánylabda

Az étkezés nem biztosított. Tornafelszerelés szükséges!